Синергисты — мышцы одновременно работающие при выполнении упражнений Разберем...
ПродолжениеЛогично предположить, что опорно-двигательный аппарат — это то, на...
ПродолжениеОтдых между подходами Если вы используете тренировки для увеличения...
ПродолжениеОрганизм приспосабливается, это называется адаптацией. Тоже самое происходит и...
ПродолжениеПорядок выполнения: 1. Сесть на стул и максимально выпрямить...
ПродолжениеМышечные волокна делятся на 3 типа: Медленные, устойчивые к...
ПродолжениеВнутри мышцы находятся пучки волокон, которые разделены белой прослойкой...
ПродолжениеЧто делать, если вам не понравился персональный тренер...
ПродолжениеВнимание, в связи с распоряжением, был отменён ЧР по...
ПродолжениеИтоговые результаты соревнований по бодибилдингу в Санкт-Петербурге, прошедших 10...
Продолжение