Для идей
Свои предложения по дополнению портала присылайте на адрес
idea@krap.fit
Для партнерства
Тем, кто хочет совместно реализовать свою идею
partner@krap.fit
Тренировка ног

Ноги

    повторы   повторы   повторы   повторы...

Продолжение
Тренировка грудь/трицепс

Грудь / Трицепс

упражнение                                   ГРУДЬ/ ТРИЦЕПС                                   повторы   повторы   повторы...

Продолжение
Тренировка спины и бицепса

Спина/бицепс

упражнение                               СПИНА / БИЦЕПС   повторы   повторы  ...

Продолжение
Перетренированность

Перетренированность и её причины

Переутомление возникает, когда новая нагрузка наслаивается невосстановленный ранее организм....

Продолжение
Тренируем спину

Упражнения для спины

Тренировочная программа, направленная на проработку мышц спины Разминка +...

Продолжение
анаболические стероиды

Анаболические андрогенные стероиды

Анаболические андрогенные стероиды, сокращенно ААС, являются искусственно выведенным тестестероном    Положительные...

Продолжение
Круговая тренировка ног

Круговая тренировка (ноги)

Тренировка круговая, упражнения повторяются последовательно.  Единственное отличие – это количество...

Продолжение
инсулин в крови

Инсулин в организме человека

Инсулин – это гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе....

Продолжение
Круговая тренировка ног

Тренировка ног

Круговая тренировка ног. Каждое упражнение выполняется последовательно друг за...

Продолжение