03.05.2021
1 мин. чтения

Нагрузки и адаптация организма

Организм приспосабливается, это называется адаптацией. Тоже самое происходит и...

Фитнес. Статьи
Продолжение
28.04.2021
1 мин. чтения

Улучшить осанку и размять шею

Порядок выполнения: 1. Сесть на стул и максимально выпрямить...

Растяжка Фитнес. Статьи
Продолжение
28.04.2021
1 мин. чтения

Способы определения мышечных волокон

Мышечные волокна делятся на 3 типа: Медленные, устойчивые к...

Медицина Фитнес. Статьи
Продолжение
22.04.2021
1 мин. чтения

Мышцы. Что это и из чего состоят.

Внутри мышцы находятся пучки волокон, которые разделены белой прослойкой...

Фитнес. Статьи
Продолжение
17.12.2020
1 мин. чтения

Как перестать работать с тренером

  Что делать, если вам не понравился персональный тренер...

Фитнес. Статьи
Продолжение
19.10.2020
1 мин. чтения

Отмена ЧР по бодибилдингу в Севастополе

Внимание, в связи с распоряжением, был отменён ЧР по...

Новости портала Фитнес. Статьи
Продолжение
12.10.2020
2 мин. чтения

Протокол соревнований по бодибилдингу. СПб 2020

Итоговые результаты соревнований по бодибилдингу в Санкт-Петербурге, прошедших 10...

Новости портала Фитнес. Статьи
Продолжение
12.10.2020
1 мин. чтения

Анонс. ЧР по бодибилдингу 2020

23-25 октября пройдёт Чемпионат России по бодибилдингу в городе ...

Новости портала Фитнес. Статьи
Продолжение
10.10.2020
1 мин. чтения

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу 2020

Прямая трансляция финальной части открытого чемпионата СПб. Место проведения:...

Новости портала Фитнес. Статьи
Продолжение
02.10.2020
1 мин. чтения

Куда пропадают мышцы?

Первое, что нужно запомнить — организму не нужен избыток...

Фитнес. Статьи
Продолжение