
Тренировочная программа, направленная на проработку мышц спины Разминка +...
Продолжение
Тренировка круговая, упражнения повторяются последовательно. Единственное отличие – это количество...
Продолжение
Круговая тренировка ног. Каждое упражнение выполняется последовательно друг за...
Продолжение
Слева отображается упражнение, далее – количество повторов ...
Продолжение
Тренировка ног с использованием тренажеров Разгибание ног сидя, на 3...
ПродолжениеПрофессиональная тренировка для проработки мышц груди и пресса Жим...
Продолжение