Для идей
Свои предложения по дополнению портала присылайте на адрес
idea@krap.fit
Для партнерства
Тем, кто хочет совместно реализовать свою идею
partner@krap.fit

Фитнес. Тренировки

Тренировка ног

Ноги

    повторы   повторы   повторы   повторы...

Продолжение
Тренировка грудь/трицепс

Грудь / Трицепс

упражнение                                   ГРУДЬ/ ТРИЦЕПС                                   повторы   повторы   повторы...

Продолжение
Тренировка спины и бицепса

Спина/бицепс

упражнение                               СПИНА / БИЦЕПС   повторы   повторы  ...

Продолжение
Тренируем спину

Упражнения для спины

Тренировочная программа, направленная на проработку мышц спины Разминка +...

Продолжение
Круговая тренировка ног

Круговая тренировка (ноги)

Тренировка круговая, упражнения повторяются последовательно.  Единственное отличие – это количество...

Продолжение
Круговая тренировка ног

Тренировка ног

Круговая тренировка ног. Каждое упражнение выполняется последовательно друг за...

Продолжение
тренировка спины

Тренировка спины

Слева отображается упражнение, далее – количество повторов    ...

Продолжение
тренировка

Тренировка ног. Бодибилдинг (Сентябрь)

Тренировка ног с использованием тренажеров Разгибание ног сидя, на 3...

Продолжение

Тренировка груди

Профессиональная тренировка для проработки мышц груди и пресса Жим...

Продолжение