Фитнес. Тренировки

    повторы   повторы   повторы   повторы...

Продолжение

упражнение                                   ГРУДЬ/ ТРИЦЕПС                                   повторы   повторы   повторы...

Продолжение

упражнение                               СПИНА / БИЦЕПС   повторы   повторы  ...

Продолжение

Тренировочная программа, направленная на проработку мышц спины Разминка +...

Продолжение

Тренировка круговая, упражнения повторяются последовательно.  Единственное отличие – это количество...

Продолжение

Круговая тренировка ног. Каждое упражнение выполняется последовательно друг за...

Продолжение

Слева отображается упражнение, далее – количество повторов    ...

Продолжение

Тренировка ног с использованием тренажеров Разгибание ног сидя, на 3...

Продолжение